Специалисты называют физическую активность ключевым фактором в профилактике заболевания.

unsplash.com

Международная группа ученых нашла способ снизить риск деменции вдвое: ежедневно проходить десять тысяч шагов. Исследование опубликовано в журнале JAMA Neurology.

Для этого специалисты проанализировали количество пройденных шагов более 78 тысяч взрослых человек в возрасте от 40 до 79 лет в течение семи лет.

Согласно полученным результатам, 9800 шагов в день могут снизить вероятность появления деменции в будущем на 50 процентов.

Причем это число не увеличивалось в случае повышения количества пройденной дистанции. 

https://health.mail.ru/news/nayden_sposob_snizit_risk_dementsii_vdvoe/?frommail=ft_ml