Многие петербуржцы могут заняться своим здооовьям  Когда мы в очередной раз даем себе обещание вплотную заняться здоровьем (с нового года, с понедельника и т.д.), то пунктом №1 в этом «глобальном» плане обычно значится утренняя зарядка. Спортивные комплексы под открыты небом установлены во всех районах Санкт-Петербуга. Как правило, они состоят из 8 — 12 спортивных тренажеров, на которых можно выполнять различные спортивные упражнения. Мода на здоровый образ жизни все больше становится популярной в Северной столице, а заниматься на дворовой спортивной площадке — это самый экономичный способ держать себя в форме . Считайте, что у вас есть безлимитный абонемент на все лето или весну или зиму на занятия спортом, которые заменят вам утреннюю или вечернюю прогулку.

Решимость часто заканчивается со звонком будильника. И виновата здесь не только лень. Корень проблемы в том, что многие просто не осознают важности физических упражнений по утрам.

Вспомните, что это полезно и вас все получится. .