В ТАСС ( г. Санкт — Петербург) состоялась пресс-конференция в ОНЛАЙН — формате, посвященная психологической и психотерапевтической помощи в условиях неопределенности. Защита от стрессов и сохранение здоровья человека — очень важная задача современного общества.
Необходимо учиться конструктивно вести диалог, советуют специалисты, с родителями, с друзьями и использовать телефон доверия для обсуждения событий домашнего и политического масштаба. Доверительный разговор снимает тревожность. Возможность увидеть поддержку в собеседнике и уметь самому поддержать собеседника являются одним из способов снять нервозность. Все болезни от нервов. Врачи понимают ситуацию и всегда рядом.
«Нельзя спрогнозировать постоянно меняющуюся ситуацию, — говорит заведующий Городским психотерапевтическим центром Алексей Демьяненко, — главное не предпринимать каких-либо действий, суеты, потому что эти действия могут быть ошибочными, а также необходимо помнить, что фактором поддержки в чрезвычайных ситуациях является вера в то, что все будет хорошо.»
Если говорить о старшем поколении, которое к различным стрессам за свою жизнь адаптировалось, у этого поколения возникает тревога не за себя, а за близких. Длительное существование таких стрессов не полезно для людей пожилого возраста, если говорить о тревоге, с которой можно справляться самому человеку и его окружению. Появляющиеся у пожилого страхи у человека, пропадающий аппетит и сон являются симптомами для обращения к врачу психиатру, говорит ведущий научный сотрудник отделения гериатрической психиатрии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Наталья Залуцкая.
Длительное состояние тревоги не полезно не только для людей пожилого возраста, но и для молодежи. В острых ситуациях по «Телефону доверия» Городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ», можно получить грамотную консультацию в любой ситуации.
Активность и прогулки в знаменитых садах Петербурга полезны людям любого возраста для поддержания своего не только физического, но и эмоционального здоровья — о чем необходимо помнить в любом возрасте.
Об оказании психологической и профильной медицинской помощи, статистике обращений и способах снятия стресса рассказали в онлайн-формате заведующий Городским психотерапевтическим центром Алексей Демьяненко, ведущий научный сотрудник отделения гериатрической психиатрии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Наталья Залуцкая, начальник отдела «Телефон доверия» Городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ» Ольга Ушакова и руководитель Центра урегулирования конфликтов Михаил Бриль
КЛМ