Лекарства не нужны, если каждый вечер класть лимон возле кровати.

Разрежьте лимон на кусочки, положите у своей кровати перед сном —  он принесёт сразу несколько видов незаменимой пользы.

Вам станет легче дышать. Антиоксидантные и антибактериальные свойства лимона особенно полезны для астматиков и для простуженных людей.

Лимон  облегчает дыхание и очищает дыхательные пути. Благоухание в комнате — воздух станет более свежим, благодаря цитрусовым ноткам лимона и его дезинтоксикационным свойствам. Лимон как природное утоляющее. Лимонная ароматерапия способна ослаблять даже самые серьёзные боли. Лимон как антистресс. Среди ароматерапевтов лимон получил прозвище «убийца стресса». Аромат лимона сделает вас счастливее  — он стимулирует выработку серотонина в организме.

К слову, не только лимон улучшит настроение, снизит давление и стабилизирует  кровообращение.

Яблоки тоже содержат лимонную кислоту и макроэлемент калий, который оказывает комплексное действие на организм, благотворно влияя на сердце и поддерживая нервную систему.

Апельсины являются прекрасной профилактикой авитаминоза, укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы.  Апельсиновый сок, как и весь плод в целом, обладает противовоспалительным и антимикробным действием и тонизирующим эффектом,

Виноград и  виноградный сок  – это эффективное средство лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ягоды винограда — хороший источник калия и отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство.

Фрукты замедляют старение и повышают настроение.