Лекарства не нужны, если каждый вечер класть лимон возле кровати.

Разрежьте лимон на кусочки, положите у своей кровати перед сном —  он принесёт сразу несколько видов незаменимой пользы.

Вам станет легче дышать. Антиоксидантные и антибактериальные свойства лимона особенно полезны для астматиков и для простуженных людей.

Лимон  облегчает дыхание и очищает дыхательные пути. Благоухание в комнате — воздух станет более свежим, благодаря цитрусовым ноткам лимона и его дезинтоксикационным свойствам. Лимон как природное утоляющее. Лимонная ароматерапия способна ослаблять даже самые серьёзные боли. Лимон как антистресс. Среди ароматерапевтов лимон получил прозвище «убийца стресса». Аромат лимона сделает вас счастливее  — он стимулирует выработку серотонина в организме.

К слову, не только лимон улучшит настроение, снизит давление и стабилизирует  кровообращение.

Яблоки тоже содержат лимонную кислоту и макроэлемент калий, который оказывает комплексное действие на организм, благотворно влияя на сердце и поддерживая нервную систему.

Апельсины являются прекрасной профилактикой авитаминоза, укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы.  Апельсиновый сок, как и весь плод в целом, обладает противовоспалительным и антимикробным действием и тонизирующим эффектом,

Виноград и  виноградный сок  – это эффективное средство лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ягоды винограда — хороший источник калия и отличное общеукрепляющее и тонизирующее средство.

Фрукты замедляют старение и повышают настроение.

8 февраля в 17:00 в Белом зале Шереметевского дворца состоится концерт современной академической и авангардной электронной музыки в рамках Года музыки Великобритании в России и при поддержке Отдела культуры Посольства Великобритании в Москве.

Петербургский музыкальный лейбл «Карта Скважин» представит дуэт пианиста и композитора Matthew Bourne (Великобритания) и музыканта и композитора Franck Vigroux (Франция) и их премьеру электроакустического перформанса «WE» — версию романа Евгения Замятина «Мы». Избранные фрагменты романа сочетаются с фортепианным минимализмом и экспрессивной электроникой. Суть знаменитого романа композиторы видят в контрасте предельной эмоциональности и предельной же экономии выразительных средств.

В программе вечера также выступление новой коллаборации Post Quartet и живое выступление московского электроакустического дуэта CHORDA.

Исполнители:

Франк Вигру — французский музыкант и композитор, работает в области электроакустической, импровизационной и экспериментальной электронной музыки, сотрудничает с другими музыкантами и художниками. В своей музыке соединяет философские концепции, новые медиа и исполнительское искусство.

Мэтью Борн — британский пианист и композитор, начинал как джазовый исполнитель-импровизатор, со временем погрузился в эксперименты по синтезу звука. Сотрудничал с Джоном Зорном, Нильсом Фрамом, Аннет Пикок и Амоном Тобином, регулярно выступает с Франком Вигру.

Post Quartet — новый электроакустический коллектив. Участники: аудиовизуальный художник Андрей Свибович (электроника), Дмитрий Олегович (клавишные), Тимофей (альт, скрипка) и нейросеть (аранжировки, стилизации). Последний участник — искусственный интеллект — вводит не всегда прогнозируемые переменные, создающие осцилляции между классическими гармониями, академическим минимализмом, дроуном и постжанровой музыкой.

CHORDA — электроакустический импровизационный проект, основанный в 2018 году петербургским композитором и саунд-артистом Димой Аникиным и московским электронным музыкантом, кларнетистом и художником Гришей Мумриковым. В музыке CHORDA множество жанров экспериментальной музыки, от дроуна до IDM, сочетаются с оригинальным прочтением неоклассики и драматургическим мышлением. Оба музыканта участвовали в театральных и междисциплинарных проектах.

/Ольга Комок,
пресс-служба Музея театрального и музыкального искусства/

Серия концертов, мастер-классов и научная конференция при участии Гилдхоллской школы музыки и драмы (Лондон) и Санкт-Петербургского музея театрального и музыкального искусства

14-16 февраля 2020

Проект «Голос наций» нацелен на практическое взаимодействие двух богатейших вокальных школ – русской и британской. Он создан Санкт-Петербургским государственным музеем театрального и музыкального искусства и Гилдхоллской школой музыки и драмы в Лондоне в рамках Года Музыки Великобритании и России, а также в честь 175-летнего юбилея Н. А. Римского-Корсакова.

В программе проекта – четыре концерта с русской и британской камерно-вокальной музыкой XIX-XXI веков (в том числе, один в Москве), серия вокальных мастер-классов для студентов Гилдхоллской школы и Международная научная конференция «Британско-русские перекрестки: музыкальный и литературный обмен».

В концертах проекта «Голос наций» примут участие певцы Гилдхоллской школы, Санкт-Петербургской государственной консерватории и Мариинского театра, пианисты Йан Бёрнсайд и Мария Разумовская, а также британские композиторы Джулиан Филипс, Филипп Грэйндж, Пол Арчболд – их сочинения будут исполняться в эти дни русскими и британскими музыкантами.

Проект направлен на формирование прочных двусторонних партнерских отношений между Россией и Великобританией через слово и музыку и проводится при поддержке Отдела культуры Посольства Великобритании в Москве. Кураторы проекта – Лидия Адэр (Россия), Мария Разумовская (Великобритания).

/Ольга Комок,
пресс-служба Музея театрального и музыкального искусства/

28 января, в 11.00 состоится торжественное мероприятие, посвященное 200-летию со дня открытия Антарктиды русской экспедицией под руководством Фаддея Беллинсгаузена и Михаила Лазарева.

В торжественном событии примут участие представители администрации Кронштадтского района, Комитета по делам Арктики, деятели культуры и науки. Более 20 военнослужащих, кадеты, юнармейцы и учащиеся школ района возложат цветы к памятнику Фаддея Беллинсгаузена. В Детской художественной школе им. М.К. Аникушина откроется выставка «Дети и море».

В этот же день, в выставочном зале художественной школы состоится творческая встреча с правнучкой Фаддея Беллинсгаузена художником Натальей Мельниковой и ее мужем известным петербургским художником Владимиром Комельфо (Фомичёвым).

 Начало мероприятия 28 января 2020 года в 11.00, Кронштадт, Советский парк. 

/Информация Администрации Кронштадтского района/

Интересная штука получается — в нашей стране около 80% населения относят себя к православным христианам, но как дело доходит до исповедания веры, службы в храме или еще хуже — поста, молитвы и борьбы со страстями, тут начинается: «у меня вера своя», «крестили родители, а я тут ни при чем», «это все сказки», «там попы на мерседесах» и т.п.

Мы, московские суворовцы, не сильны в богословских терминах и проповедях, но попытаемся донести прописные истины сухим, местами жестким, военным языком.

В начале небольшая ремарка: в любом государстве строго соблюдается постулат — «не знание законов не освобождает от ответственности»…

Итак, в чем разница между военной Присягой и Крещением, службой Родине и Богу? Ответ — Никакой. Почему? — Объясняем.

Принимая военную Присягу, гражданин присягает на верность своему Отечеству, клянется защищать свой народ и Родину, строго выполнять требования воинских уставов и приказы командиров и начальников. После присяги гражданин становится воином, отбрасывает вольности гражданской жизни, начинает учиться воинскому делу должным образом, целиком посвящая себя служению Отечеству.

В Таинстве Святого Крещения, человек нарекается воином Христовым, дает обет служения Богу и обязуется до конца своей жизни вести борьбу с духом зла, который в свою очередь не забудет брошенного ему вызова и будет жестоко бороться с христианином до последнего его вздоха.

Воином Христовым становится всякий, принявший Святое Крещение, вне зависимости от пола и его возраста. До совершеннолетия ответственность воспитания и разъяснения «прав и обязанностей» новокрещеного воина возлагается на крестных родителей.

Для тех, кто не в курсе или подзабыл, напоминаем, наша Русская Православная Церковь — воинствующая, во главе ее стоит Господь и Царь наш Иисус Христос, и ведет она непримиримую войну с духами злобы поднебесной.

А теперь поговорим о боевой подготовке.

Если воин Российской армии не будет обучен и подготовлен должным образом к ведению боевых действий, то в первом же бою он будет убит, а если он еще и командир подразделения — то погубит весь личный состав.

Военнослужащий проходит боевую и политическую подготовку в воинской части, совершенствует на полевых занятиях и учениях, закрепляет в часы самоподготовки, а экзамены сдает уже в реальном бою.

Воин Христов проходит боевую духовную подготовку на службах в Храме, в поездках по святым местам, совершенствует постом, молитвой, утренним и вечерним правилом, закрепляет в таинствах покаяния, миропомазания и причащения, а экзамены сдает уже в реальном бою со своим грехами и страстями.

Если воин Российской армии, принявший присягу, отлынивает от боевой подготовки, сбегает из воинской части и не желает защищать свою Родину в бою, то он тогда кто? Правильно — Предатель.

А воин Христов, принявший Крещение, не занимающийся боевой духовной подготовкой в Храме Господнем, не соблюдающий постов, не читающий молитв, бегающий от святых таинств и не желающий воевать со своими грехами, он то кто? — Ответ теперь известен.

Военная Присяга и Таинство Крещения совершается только один раз в жизни.

Принявшему присягу не указываются на домашние проступки и не выполненные обещания, ему дается возможность возмужать и стать настоящим воином.

Крестившемуся даруется отпущение всех грехов, он как бы заново рождается и становление его как воина Христова зависит от него самого.

По словам и делам нашим все мы будем держать ответ перед Царем Небесным. Пока человек чего-то не знает, с него спрос поменьше, вроде не ведал что творил.

Но теперь Вы все знаете — решайте, как жить дальше…

/Московские суворовцы/

В День российского студенчества Почта России совместно со Студенческим координационным советом России организовала акцию по отправке писем в будущее в ведущие вузы страны. Мероприятие прошло в рамках образовательной площадки «Лекториум», куда были приглашены 200 лучших студентов из 48 субъектов страны.

Гости «Лекториума» приехали в подмосковное Одинцово для участия в образовательном интенсиве по одному из выбранных направлений. В честь праздника на мероприятии был организован почтовый мобильный пункт, где учащиеся писали пожелания будущим студентам в 2025 год. Почта России доставит все капсулы времени в адрес университетов бесплатно. В их числе девять высших учебных заведений Санкт-Петербурга.

После прохождения «Лекториума» студенты рассказали в капсулах времени о полученном опыте и знаниях в своих учебных заведениях. Многие поздравляли будущих учащихся с Днём студента и завершением очередного учебного семестра. На каждом конверте поставлена отметка «Вскрыть 25 января 2025 года».

«Мы здесь все подружились, узнали много нового не только по научным предметам, но и о студенческой жизни в разных вузах. Думаю, возродим традицию переписки почтой, а не ограничимся общением только в мессенджерах. Это здорово сближает!», — поделилась участница «Лекториума» Снежана.

/Ксения Грауверг, Руководитель направления (МР)

Направление по внешним коммуникациям
Отдел по маркетингу и корпоративным коммуникациям
Макрорегион Северо-Запад/

28 января 2020 года в 15.00 в Президентской библиотеке пройдёт заседание киноклуба, на котором состоится презентация мультимедийного альбома детских рисунков «А нас искают немцы и собаки», и демонстрация одноимённого короткометражного документально-анимационного фильма, в основе которых стихотворения шестилетней Аллы Айзеншарф, пережившей гетто и ужасы войны.

Алла Айзеншарф родилась в украинском городке Немирове. Когда ей исполнилось шесть лет, началась Вторая мировая война. Город оккупировали фашисты. Родителей Аллы заключили в гетто, где отца убили, а мать депортировали в концлагерь. К счастью, шестилетней девочке с её десятилетней сестрой Мэрой удалось убежать. Начался период скитаний: сначала по окраинам Немирова, где они укрылись в сарае у знакомых, затем – в доме у незнакомых людей. Во время облавы дети были обнаружены и также, как их родители, отправлены в гетто. Освободили девочек только в марте 1944 года.

Память об этих событиях Алла Айзеншарф пронесла через всю жизнь. Она стала поэтом, автором 17 сборников, переехала в Израиль… Вот как звучат её воспоминания: «Война вышвырнула меня и сестричку Мэрочку на улицу. Уже убит в погроме папа, мама далеко в концлагере. Родительский дом – недавняя сказка, – стоит, как стоял. Но там – немцы. И мы, держась за руки, бродим и бродим по улицам Немирова – две голодные затравленные девочки».

Спустя семь с половиной десятилетий, по инициативе Петербургской еврейской благотворительной общественной организации «Ева», при поддержке Гуманитарного культурного фонда МХПИ, юные петербургские художники и художницы проиллюстрировали стихи Аллы Айзеншарф, создав уникальный альбом, а потом и его «оживлённую» версию. С этими материалами можно ознакомиться в разделе «Защитники Отечества: живая память» большой коллекции «Память о Великой Победе» на портале Президентской библиотеки.

В программе киноклуба — презентация альбом детских рисунков по стихам Аллы Айзеншарф, а затем показ короткометражного документально-анимационного фильма «А нас искают немцы и собаки», ставшего призёром Всероссийского кинофестиваля-конкурса «Ты не один» и победителем Международного киноконкурса «КиноТок 2019». После знакомства зрителей с этими незаурядными произведениями собравшиеся примут участие в дискуссии. Каждый участник киноклуба получит в подарок альбом рисунков.

Мероприятие проводится в сотрудничестве с Еврейской благотворительной организацией «Ева» и Гуманитарным культурным фондом МХПИ. Оно приурочено к Международному дню памяти жертв Холокоста, установленному ООН в 2005 году. 27 января в 1945 году войсками Красной Армии был освобождён концентрационный лагерь Освенцим.

Киноклуб состоится в мультимедийном зале Президентской библиотеки по адресу: Сенатская пл., д.3.

Приглашаем принять участие в мероприятии, задать вопрос или высказать своё мнение по итогам заседания киноклуба. Надеемся на интересный, содержательный диалог. Кроме того, мероприятие будет доступно в прямом эфире на портале Президентской библиотеки.

/Пресс-служба Президентской библиотеки/

29 января 2020 года заслуженному работнику культуры Российской Федерации Антону Николаевичу Губанкову исполнилось бы 55 лет. В этот день в 19.00 в Театре комедии им. Н.П. Акимова (Невский пр., 56) пройдет вечер «55: Ваш друг. Антон Губанков», на котором соберутся члены семьи, друзья, коллеги и деятели культуры.

 На сцене в этот вечер выступят: заслуженный деятель искусств России, писатель Семён Альтов, артисты театра «Мастерская» Григория Козлова, солисты Академии молодых оперных певцов Мариинского театра, музыкант и режиссер, петербургский поэт Антон Духовской, классический и джазовый пианист Александр Маслов, артистка Заслуженного коллектива России академического симфонического оркестра Санкт-Петербургской филармонии Екатерина Тарасова, Джаз-бэнд Федора Кувайцева, Музыкальный театр детей Марины Ланда и многие другие.

 Антон Губанков был известным журналистом, возглавлял информационную службу телеканала «Россия» в Санкт-Петербурге, с 2008 по 2011 годы занимал пост председателя Комитета по культуре. Он стал инициатором многих культурных проектов в Северной столице, в том числе премии «Музейный Олимп», театральной премии для молодых «Прорыв», Премии в области современного искусства им. Сергея Курёхина, а также общегородского праздника «День Достоевского», проекта «Культура рядом» и многих других.

В последние годы жизни руководил департаментом культуры Министерства обороны РФ.

/Информация Комитета по культуре Санкт-Петербурга/